Geführte Meditation
Verbinde dich mit der Heilkraft deines Herzens und tauche ein in den Fluss deines Lebens
Vielleicht wolltest du schon immer mal meditieren, dachtest jedoch, dass das nichts für dich ist, da du kein Mönch im Kloster bist, dich nicht für ruhig oder geeignet genug fühlst oder es etwas seltsam findest, wenn man mit geschlossenen Augen da sitzt. Jeder kann meditieren! Es ist so leicht wie das Ein- und Ausatmen und so individuell wie du selbst. Es ist so erfüllend, wie du es der Meditation erlaubst, zu sein. Am besten verbindest du dich mit deiner Experimentierfreude und deiner kindlichen Neugierde und entscheidest dich dafür, deine ganz persönliche Form der Meditation zu finden.
Was Meditation für mich bedeutet
Für mich persönlich gibt es nicht nur die stille oder geführte Meditation, sondern alle möglichen Formen und Ausprägungen. Meditation ist zu meinem persönlichen Anker in meinem Leben geworden. Ich geniesse die Zeit in der Verbundenheit mit mir und meinem Herzen, wenn ich ganz bewusst in die Meditation eintauche, sei dies in einer stillen Meditation oder auch in einer Meditationsreise, wo ich mich von meinem Herzen führen lasse. Es hilft mir, ganz präsent und mit allem verbunden zu sein, mitzufliessen und mich einfach dem jetzigen Moment hinzugeben.
Es gibt aber auch die Augenblicke in unserem Alltag, in denen wir uns ganz auf eine Sache konzentrieren und alles um uns herum vergessen. Vielleicht kennst du diese intensiven Momente beim Handwerken, Joggen, Schwimmen, Zeichnen, Duschen, Kochen, deiner Lieblingsbeschäftigung, in der Natur oder während du mit deinem Hund spazieren gehst. Achte darauf, wo sich diese meditativen Momente in dir ausdehnen. Wir sind dann ganz präsent und im Hier und Jetzt und du kannst in den Fluss des Lebens eintauchen. Das ist deine Alltagsmeditation.
Möchtest du einen Schritt weitergehen und dich ganz bewusst auf eine geführte Meditation einlassen?
Geführte Meditationen
Eine geführte Meditation kann dich unterstützen, ganz bei dir zu sein, dich wieder mit deiner inneren Mitte und Kraft zu verbinden und deine Energie für dich wohlwollend auszurichten.
Mit geführten Meditationen kannst du:
ganz bei dir sein und deine Energien mit Leichtigkeit neu ausrichten
deinen Wünschen und Träumen Leben und Energie einhauchen
dich selbst wieder besser spüren und lieben lernen
Veränderungs- und Heilungsprozesse positiv unterstützen
dich mit deiner inneren Stärke verbinden und neuen Mut schöpfen
dich mit der Liebe und Freude in dir verbinden und alles, was ist, annehmen und fühlen
alles was ist, annehmen, fühlen und ausdehnen
Ängste leichter loslassen
Lass deine Meditationen deine heiligen Zeiten mit dir selbst werden. Deine Zeit, wo du ganz bewusst verbunden bist mit dir, auftankst, dich nährst und deine Gedanken und Energien auf wundervolle Weise neu ausrichtest.
Mach dir das Meditieren leicht
Es ist mir ein Bedürfnis, dir in meinen Seminaren wie teilweise auch mit individualisierten Meditationen kraftvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich auf deiner wunderbaren Lebensreise unterstützen. Ich habe für dich eine Meditationsreise aufgenommen, die dich in einen bewussten Einstieg in deinen Tag führt. Sie ist ein Herzensgeschenk für dich und du darfst sie dir gerne kostenlos downloaden.
Ich wünsche dir viel Freude dabei, dich auf diese kreative Weise neu zu erleben.
Mein Geschenk für dich:
Bewusster Einstieg in den Tag
Erlaube dir, ganz bewusst in deinen Tag einzusteigen. Geniesse eine morgendliche, reinigende Energiedusche an einem Wasserfall. Stärke dich für deinen Tag und verbinde dich mit der Sonne in dir und im Aussen. Lass dich wärmen und nähren, damit du den neuen Tag mit neuer Kraft begrüssen und ganz bei dir sein kannst.
Rolle deinen goldenen Teppich aus für dich, die bevorstehenden Stunden und den Tag. Lade damit alle Energien ein, die dich an diesem neuen und frischen Tag unterstützen, bereichern und strahlen lassen.
Die Meditation ist als Download und in schweizerdeutscher Sprache erhältlich.
Spielzeit:
17.45 Minuten
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Herzmeditationen
Die Meditationen dieser CD führen dich an die Quelle deines Seins, in deinen Herzenstempel hinein. Da, wo die Kraft der Liebe und der Freude wohnt, da, wo du Ängste, Sorgen und Unsicherheiten loslassen und Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst. Da, wo du geborgen bist, da, wo sich die Heilkraft deines Herzens ausdehnen und jeden Winkel in dir mit göttlicher Liebe versorgen kann.
Du wirst der wahren Freude begegnen. Freude ist ein Element des Herzens und möchte gelebt und wahrgenommen werden. Tauche ein in die Freude, begegne Delfinen und lass dein Sein, dein wahres Wesen, von der Freude berühren.
Die Musik zur Unterstützung und Vertiefung dieser Meditationen wurde speziell auf die Heilenergien komponiert. Die Meditationen sind hochdeutsch gesprochen.
Tracks:
01 Einleitung
02 Die Kraft der Liebe im Tempel deines Herzens
03 Wecke die Kraft der Freude in dir
ISBN 978-3-033-01528-9 Diese CD ist nicht als Download erhältlich
21.00 CHF
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